10 bí quyết chăm sóc da tuổi 35 mà mọi chị em cần phải biết

Việc chăm sóc da tuổi 35 cần được chú trọng để có thể cải thiện các khuyết điểm trên da như nếp nhăn, đốm nâu, da khô bong tróc, đồng thời hỗ trợ làm chậm lại quá trình lão hóa da. Sau đây là 10 bí quyết để chăm sóc da tuổi 35 hiệu quả, có thể áp dụng tại nhà.

1. Giữ vệ sinh da kỹ lưỡng

Bí quyết đầu tiên để chăm sóc da mặt ở  tuổi 35 chính là làm sạch da. Đây được xem là tiền đề quan trọng nhất, nếu da sạch thì các dưỡng chất sẽ dễ dàng hấp thu và nuôi dưỡng làn da hơn.

Để thực hiện bước làm sạch, chị em nên sử dụng cả tẩy trang và sữa rửa mặt, đây là nguyên tắc “double cleansing” giúp đảm bảo loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, cặn trang điểm, kem chống nắng tích tụ ở trên da, gây tình trạng bí da, bít tắc lỗ chân lông.

Lưu ý lựa chọn các sản phẩm phù hợp nhất để tránh tình trạng kích ứng, bào mòn da do có chứa quá nhiều chất tẩy rửa. Nên ưu tiên những loại nước tẩy trang, sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch sâu nhưng không gây khô căng da.

2. Cách chăm sóc da tuổi 35 với sản phẩm tẩy da chết

Tẩy tế bào chết cũng được xem là một bí quyết chăm sóc da tuổi 35 mà nhiều chị em hay bỏ qua. Tuy nhiên, nguyên nhân chính khiến da bị thâm xỉn, thiếu sức sống và khó hấp thu dưỡng chất chính là vì da chết, sừng dày tích tụ quá nhiều ở trên da.

Chính vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ những lớp da cũ, sừng dày đang gây bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, thao tác massage trên da còn giúp kích thích tuần hoàn máu cho da hồng hào, tươi tắn hơn.

3. Tập trung dưỡng ẩm cho da

Chăm sóc da tuổi 35 đúng cách chính là tăng cường độ ẩm, duy trì làn da mềm mịn để đảm bảo da không gặp tình trạng mất nước. Bởi làn da từ độ tuổi 35 trở đi sẽ rất dễ xuất hiện các nếp nhăn nếu như da khô, thiếu ẩm.

Chính vì vậy, chị em nên tập trung vào việc dưỡng ẩm bằng các sản phẩm lotion, serum, kem dưỡng. Nên tránh rửa mặt hoặc tắm bằng nước quá nóng, bổ sung thật nhiều nước (từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày) hoặc thay thế bằng nước chanh, các loại nước ép trái cây để bổ sung thêm vitamin, khoáng chất.

4. Thêm retinoids vào quy trình dưỡng da

Retinoids là một nhóm các hoạt chất dẫn xuất từ vitamin A, có tác dụng hỗ trợ điều trị những vấn đề của da, đồng thời kích thích da tăng sinh collagen. Từ đó mang lại hiệu quả xóa mờ nếp nhăn, cải thiện tình trạng da bị chảy xệ hiệu quả.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi sử dụng retinoids, làn da sẽ có thể tăng tốc độ thay đổi tế bào, giảm đốm nâu, thâm sạm, da sáng và căng bóng hơn rất nhiều. Chính vì vậy, nếu làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa thì retinoids chính là bí quyết  chăm sóc da tuổi 35 không thể bỏ qua.

5. Chăm sóc da tuổi 35 với kem mắt

Mắt chính là vùng da đầu tiên “tố cáo” làn da của bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa thông qua các nếp nhăn li ti nơi khóe mắt, da dưới mắt bị thâm xỉn, xuất hiện nhiều nếp gấp.

Chính vì vậy, việc sử dụng kem mắt chính là cách chăm sóc da ở độ tuổi 35 mà chị em không nên bỏ qua. Kem mắt sẽ giúp vùng da mắt mềm mịn, hạn chế tình trạng khô căng tạo nếp nhăn, cải thiện sắc tố thâm sạm dưới mắt, cho đôi mắt sáng và long lanh hơn.

Một đôi mắt sáng cũng sẽ giúp gương mặt của bạn trở nên tươi trẻ, tràn đầy sức sống đó nha.

6. Sử dụng các chất chống oxy hóa cho da

Chất chống oxy hóa mang lại khả năng ngăn chặn tác hại của các gốc tự do trong cơ thể con người cũng như ngoài môi trường – một nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa da.

Ngoài ra, khi kết hợp chất chống oxy hóa với kem chống nắng sẽ giúp đẩy hiệu quả bảo vệ da lên gấp nhiều lần, hạn chế tối đa tác động của ánh sáng mặt trời khiến da thâm xỉn, xuất hiện nám – tàn nhang và lão hóa.

Bạn có thể cung cấp các chất oxy hóa cho da thông qua sản phẩm hoặc những loại thực phẩm. Tốt nhất là nên kết hợp cả hai nhé!

7. Thoa kem chống nắng hằng ngày

Như đã chia sẻ, làn da bị lão hóa nhanh chóng một phần đến từ tác động của ánh sáng mặt trời, khiến da bị khô ráp, xỉn màu, xuất hiện các đốm nâu, nám – tàn nhang. Ngoài ra, tia cực tím còn có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư da.

Chính vì vậy, để chăm sóc da tuổi 35 nói riêng cũng như mọi độ tuổi (từ 12 tuổi) nói chung thì việc thoa kem chống nắng hằng ngày là hết sức quan trọng. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Nếu phải làm việc, tiếp xúc thường xuyên dưới ánh sáng mặt trời thì bạn nên thoa lại kem chống nắng sau từ 2 – 3 tiếng để làn da được bảo vệ một cách tốt nhất nhé. Lưu ý che chắn da bằng nón, kiếng, khẩu trang, áo khoác nữa.

8. Thay đổi chế độ ăn uống

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 35 chính là bạn phải thay đổi sức khỏe từ bên trong, bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, những loại thực phẩm đang được nạp vào cơ thể.

Để có một sức khỏe làn da tốt thì đầu tiên bạn phải uống thật nhiều nước, từ 2 – 2.5 lít mỗi ngày. Hoặc có thể thay thế bằng những loại nước ép, sinh tố từ rau xanh, trái cây. Nên hạn chế các loại thức uống có cồn như rượu bia, nước ngọt hoặc cà phê, thức uống nhiều đường sữa,…

Tiếp theo, bạn nên bổ sung thêm cho cơ thể những loại thực phẩm giàu vitamin B3, omega 3, magie, kẽm,… để tăng cường hoạt động của tế bào, giúp làn da được tái tạo mỗi ngày.

Bổ sung thật nhiều rau xanh, hoa quả có tính mát hoặc các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, thịt lợn để làm chậm quá trình lão hóa của da. Kiêng những món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,… có thể gây mụn, da thâm xỉn, nám – tàn nhang,…

9. Thay đổi lối sống sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến làn da, khiến da xuất hiện các khuyết điểm như mụn, nám, đồi mồi, da nhăn nheo thiếu sức sống, cũng như đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bạn nên xây dựng lại lối sống sinh hoạt, thay đổi các thói quen xấu như thức khuya, ngủ không đủ giấc, hút thuốc nhiều, hạn chế để tinh thần căng thẳng, stress kéo dài,…

Có thể thực hiện các bài tập luyện thể thao nhẹ nhàng, tập yoga để tinh thần thoải mái hơn, sức khỏe cơ thể và làn da cải thiện tốt hơn.

10. Tham khảo các biện pháp chăm sóc da tại spa

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt ở tuổi 35 tại nhà, chị em có thể cân nhắc đến những phương pháp điều trị và chăm sóc chuyên sâu tại spa để giúp da có sự thay đổi rõ rệt hơn.

Điều quan trọng nhất chính là lựa chọn một địa chỉ spa uy tín, chất lượng, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn trong thực hiện thẩm mỹ, nhằm đảm bảo an toàn cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất.

DIVA Luxury – Địa chỉ chăm sóc, điều trị các vấn đề của da an toàn, hiệu quả nhất hiện nay. Với đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ, da liễu, dày dặn kinh nghiệm và hàng loạt công nghệ, phương pháp tiên tiến bậc nhất.

Đến với DIVA Luxury, bạn sẽ được các bác sĩ trực tiếp thăm khám, kiểm tra tình trạng da, sau đó tư vấn về phương pháp cũng như những liệu trình điều trị, gói chăm sóc da phù hợp nhất.

Mọi quy trình đều đảm bảo chuẩn Y khoa, dưới sự hỗ trợ của hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại, nhập khẩu 100% từ nước ngoài, mang lại cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.

Đặc biệt, mức chi phí chăm sóc da tại DIVA Luxury rất phải chăng, hợp lý và cam kết không phát sinh thêm trong suốt quá trình thực hiện.

Thực hiện chăm sóc da chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn 10 bí quyết chăm sóc da tuổi 35, giúp cải thiện các vấn đề và trả lại làn da tươi tắn, tràn đầy sức sống. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về dịch vụ chăm sóc da tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ.