Chia sẻ đến chị em cách làm ngực nhỏ lại chỉ chưa đến 2 tuần

Khi có cỡ ngực quá khổ so với vóc dáng, bạn dễ bị đau lưng cũng như gặp khó khăn khi tập thể dục hay khi chọn đồ lót. Vậy liệu có cách làm ngực nhỏ lại nào an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay để có vòng một cân đối, hài hòa với vóc dáng của bạn? Hãy cùng DIVA Luxury tìm ngay bí quyết cho mình qua bài viết này chị em nhé!

Đôi gò bồng đào được xem là món quà mà tạo hóa đã ban tặng cho phái đẹp. Sở hữu bầu ngực đầy đặn căng tròn luôn tạo nên sức cuốn hút, sự quyến rũ mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng mơ ước. Tuy nhiên, trong khi các nàng ngực nhỏ thiếu tự tin với vóc dáng “màn hình phẳng” trước sau như một thì những cô gái ngực to lại than vãn với vòng một quá lớn. Vậy có cách làm ngực nhỏ lại, cân đối với vóc dáng và thân hình của bạn.

Nỗi khổ thầm kín của những cô nàng có bầu ngực quá lớn

Một vóc dáng cân đối thường có số đo 3 vòng 90 – 60 – 90, vì thế những cô nàng sở hữu bầu ngực quá lớn so với số đo chuẩn đó thường phá vỡ đi những đường cong tự nhiên của cơ thể. Không chỉ không đẹp mà còn được xem là một điểm trừ vì nó mang đến khá nhiều phiền toái mà chỉ những ai đang gặp phải tình trạng này mới thấu hiểu được.

 Chia sẻ đến chị em cách làm ngực nhỏ lại chỉ chưa đến 2 tuần 1
Ngực quá to cũng mang đến những nỗi khổ thầm kín của nhiều chị em
  • Ngực to gây đau lưng và cổ

Tình trạng có nhiều mô mỡ ở ngực khiến trọng lượng của bầu ngực trở nên to và nặng hơn. Điều này khiến bạn có dáng đi không đẹp mà dần dần còn khiến cơ ở cổ và lưng bị căng, đau cũng như yếu đi.

  • Ngực to sẽ khó tập thể dục

Hoạt động chạy bộ với trọng lượng vòng một lớn có thể khiến bạn khó chịu, thậm chí là đau đớn. Hơn nữa dù có quyết tâm tập thể dục, bạn cũng khó thực hiện những bài tập liên quan đến ngực.

  • Ngực to nên khó chọn tư thế ngủ

Những cô nàng có vòng một lớn sẽ gặp khó khăn khi chọn tư thế ngủ cho mình. Những tư thế nằm sấp hay nằm nghiêng đều sẽ khiến vòng một bị chèn ép khó chịu.

  • Ngực to gặp vấn đề khi chọn quần áo

Những cô nàng có vòng một đầy đặn thường rất khó khăn khi chọn một chiếc áo lót vừa ý. Không chỉ là áo lót, các nàng có vòng một đầy đặn cũng gặp khó khăn khi chọn mua áo mặc hàng ngày.

  • Ngực to khiến bạn khó cho con bú

Vòng ngực to sẽ khiến quá trình cho con bú khó khăn hơn nữa. Khi có ngực quá khổ, bạn khó lòng lựa chọn được một tư thế bú khoa học, thoải mái cho con và bản thân.

Cách làm ngực nhỏ lại từ chính chế độ ăn uống hằng ngày

Việc kích thước cũng như trọng lượng của bầu ngực tăng lên quá khổ phần lớn đi kèm với nguyên nhân là bạn tăng cân quá mức, ăn uống chưa phù hợp. Ăn quá nhiều những thực phẩm dầu mỡ, tinh bột, chất ngọt, thức ăn sẵn… dẫn đến cơ thể tích tụ mỡ thừa và nhất là vòng 1. Vì thế, để tránh vòng một phát triển quá mức thì việc xây dựng một chế độ ăn uống duy trì cân nặng, vóc dáng là cách làm ngực nhỏ lại trước tiên bạn cần áp dụng ngay.

Chia sẻ đến chị em cách làm ngực nhỏ lại chỉ chưa đến 2 tuần 2
Muốn ngực nhỏ lại cân đối hãy duy trì chế độ ăn uống giảm cân khoa học.

Chúng ta đều biết rằng, vòng 1 quá lớn là do các mô mỡ tập trung quá nhiều. Do đó, để vòng 1 nhỏ gọn lại, chúng ta nên tăng cường bổ sung các vitamin bằng việc sử dụng nhiều cam, bưởi, nước ép hoa quả để góp phần tiêu hao bớt lượng mỡ thừa tồn tại nhiều trong khoang ngực, giúp dáng ngực nhỏ gọn và cân đối hơn.

Massage ngực – Bí quyết thu nhỏ size ngực hiệu quả

Như chúng ta biết rằng, kích cỡ của dáng ngực được quyết định bởi 3 yếu tố và cơ nâng ngực là yếu tố quan trọng. Đó chính là lý do khi sở hữu dáng ngực quá đầy đặn, chị em nên ứng dụng phương pháp massage, tác động vào cơ nâng ngực. Đây là cách làm giảm size ngực khá đơn giản nên chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để có được hiệu quả cao nhất:

Hướng dẫn bài tập mat xa thu nhỏ ngực:

  • Đặt ngón cái và trỏ lên phần đầu của bầu vú.
  • Mat -xa quanh ngực theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài một cách đều đặn.
  • Sau 3 phút thì dừng 30s và tiếp tục mat – xa 2 – 3 lần nữa.
  • Nên sử dụng tinh dầu dừa hoặc dầu oliu để thoa lên da giúp mat – xa dễ dàng và trơn tru hơn.
Chia sẻ đến chị em cách làm ngực nhỏ lại chỉ chưa đến 2 tuần 3
Massage ngực – Bí quyết thu nhỏ size ngực hiệu quả

Thẩm mỹ ngực giải pháp làm nhỏ vòng một hoàn hảo

Với những chị em tuổi trung niên gặp phải tình trạng ngực phì đại lâu năm, dù đã ăn uống, tập luyện cực khổ trong thời gian dài nhưng vẫn không thể mang đến một kết quả như mong muốn thì thẩm mỹ ngực chính là cách làm ngực nhỏ lại hoàn hảo nhất. Phẫu thuật thu gọn vú là giải pháp can thiệp dao kéo để loại bỏ một phần mô tuyến ngực khổng lồ. Phương pháp này giúp khắc phục triệt để tình trạng ngực quá khổ và sa trễ, lấy lại sự cân đối, hài hòa và săn chắc cho núi đôi.

Chia sẻ đến chị em cách làm ngực nhỏ lại chỉ chưa đến 2 tuần 4
Thẩm mỹ ngực cách làm ngực nhỏ lại hoàn hảo nhất

Kĩ thuật thu nhỏ ngực và đường mổ can thiệp sẽ tùy thuộc vào mức độ phì đại của ngực. Vì là phương pháp dao kéo ngay tại bầu ngực nên kĩ thuật của bác sĩ cần phải đảm bảo chuẩn xác để tránh làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như các dây thần kinh ở bầu ngực.

Như vậy, với những cách làm ngực nhỏ lại trên đây mong rằng chị em sẽ có ngay cho mình một bí quyết để thu nhỏ size ngực về lại kích thước cân đối, hài hòa để sở hữu vóc dáng chuẩn mơ ước nhé!

 

 

Related post