5 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản

5 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản

24th March 2019

Detox giảm mỡ bụng là phương pháp giữ dáng rất khoa học và mang lại nhiều hiệu quả. Nếu như bạn loay hoay chưa biết thực hiện ra sao, có thể tham khảo 5 công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản.

Nước Detox là gì? Có tác dụng như thế nào trong việc giảm mỡ bụng?

nước detox là gì
Detox là thức uống giảm cân nhiều người ưa chuộng

Detox là loại nước được pha chế theo công thức: Nước + Hoa quả hoặc rau củ. Dùng để bổ sung những dưỡng chất cần thiết có cơ thể.

Khi kết hợp nước detox với chế độ ăn kiêng, bạn có thể giảm thiểu tối đa chất béo được hấp thụ vào cơ thể mà vẫn duy trì được lượng dinh dưỡng cần thiết, nhờ vậy giúp giảm mỡ hiệu quả.

Bên cạnh việc giảm cân khi dùng nước detox còn có thể giúp bạn chăm sóc da, loại bỏ độc tố và xả stress. Vì thế nếu không có nhu cầu giảm mỡ bụng thì bạn cũng có thể uống nước detox để cải thiện sức khỏe.

>> Bạn có biết:

5 công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản

làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản
5 Cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản

Nước detox thường áp dụng phương pháp làm tương đối giống nhau. Dưới đây là 5 công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản nhất được nhiều chị, em ưa chuộng thực hiện.

1. Làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản từ chanh

Chỉ cần uống nước detox chanh hằng ngày cùng việc kết hợp chế độ ăn uống giảm cân khoa học thì vòng 2 của bạn sẽ nhanh chóng thon gọn. Tuy nhiên, những ai đang mắc phải vấn đề về dạ dày thì cần nên chú ý khi các loại nước detox giảm mỡ từ chanh.

làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản từ chanh được khá nhiều người sử dụng

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 trái chanh
  • 1 quả dưa leo
  • 2 lít nước lọc
  • Muối trắng
  • Lá bạc hà

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt chanh và dưa leo thành lát mỏng.
  • Bước 2: Bỏ chanh và dưa leo vào 2 lít nước lọc, cho thêm muối và lá bạc hà vào cùng.
  • Bước 3: Thưởng thức sau 2 tiếng khi các dưỡng chất đã ngấm đều.

Nên dùng mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

2. Công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản từ dưa hấu

Những chất chống oxy hóa, chống viêm, citrulline,… có trong dưa hấu rất nhiều lợi cho sức khỏe, trong đó có cả giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng.

làm nước detox giảm mỡ bụng từ dưa hấu
Công detox giảm mỡ bụng từ dưa hấu và dưa leo mang lại hiệu quả giảm cân rất cao

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Nửa quả dưa hấu
  • 1 trái chanh
  • Lá bạc hà
  • Muối trắng
  • 2 lít nước

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt nửa quả dưa hấu thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 2: Cắt chanh thành từng lát mỏng.
  • Bước 3: Bỏ chanh, dưa hấu, lá bạc hà vào keo hay bình đã chuẩn bị sẵn, đổ nước vào và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh một đêm. Thưởng thức vào hôm sau.

3. Nước detox giảm mỡ bụng bằng nha đam

Lượng nước chứa trong nha đam cùng axit amin, vitamin và các khoáng chất đáng kể có khả năng cải thiện tiêu hóa, giải phóng năng lượng thông qua bài tiết tự nhiên nên hỗ trợ giảm cân rất khoa học. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần lưu ý không nên sử dụng công thức detox này.

làm nước detox giảm mỡ bụng bằng nha đam
Nha đam cũng là một nguyên liệu làm detox giảm cân ưa chuộng

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 3 bẹ nha đam
  • 1 trái chanh
  • ½ lít nước dừa
  • 200ml nước lọc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nha đam bỏ vỏ, gọt lấy phần thịt cắt thành hạt lựu.
  • Bước 2: Chanh cắt thành lát mỏng.
  • Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào bình và đổ nước dừa cùng nước lọc vào.
  • Bước 4: Để bình nước detox trên vào ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng rồi mới thưởng thức.

4. Detox trà xanh giảm mỡ bụng đơn giản

Polyphenol và EGCG trong trà xanh có công dụng đốt cháy mỡ thừa rất tốt, nhờ đó bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo như mong đợi khi sử dụng loại nước detox này. Không chỉ thanh lọc cơ thể, giảm cân tốt thì detox trà xanh còn ngăn ngừa nguy cơ hiệu quả.

làm nước detox giảm mỡ bụng từ trà xanh
Trà chanh chứa thành phần đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 100g lá trà tươi hoặc 50g lá trà đã sấy khô
  • Gừng
  • Mật ong
  • 1,5 lít nước lọc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá trà tươi, sau đó vò dập hoặc giã nhẹ.
  • Bước 2: Đun sôi nửa lít nước.
  • Bước 3: Cho phần lá trà trên và vài lát gừng vào bình, đổ nước sôi vào.
  • Bước 4: Bắt đầu thưởng thức, bạn có thể thêm một chút mật ong vào cho hương vị thơm ngon hơn.

5. Nước detox kết hợp giữa dưa leo và bưởi

Dưa leo có tính chất lợi tiểu vì thế hỗ trợ đào thải độc tố rất hiệu quả. Còn bưởi thì chứa hàm lượng lớn enzyme giúp đốt chất béo nhanh chóng. Hương vị hấp dẫn gây kích thích vị giác.

làm nước detox giảm mỡ bụng từ dưa leo và bưởi
Dưa leo và bưởi kết hợp tuyệt vời để làm nước detox giảm mỡ bụng

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 quả dưa leo
  • 1 trái chanh
  • Vài miếng bưởi
  • Lá bạc hà
  • 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt lát mỏng chanh và dưa leo.
  • Bước 2: Bỏ tất cả nguyên liệu vào bình nước vào cho vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Bước 3: Sau 2 tiếng đem ra thưởng thức.

Những lưu ý khi sử dụng nước detox để giảm mỡ bụng

  • Những ai mới lần đầu áp dụng phương pháp uống detox giảm mỡ bụng không nên uống quá nhiều, tốt nhất chỉ nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Hãy tăng dần khi cơ thể đã quen dần.
  • Thời gian để trái cây ngấm hết dưỡng chất ra nước phải mất nhiều thời gian, vì thế sau khi uống hết phần nước đầu bạn có thể đổ thêm nước và ngâm thêm lần nữa.
  • Làm nước detox chỉ vừa đủ dùng, không nên làm quá nhiều vì để càng lâu hương vị sẽ thay đổi. Tốt nhất chỉ làm vừa đủ uống trong ngày.
  • Nước detox chỉ phát huy tác dụng giảm mỡ bụng khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân.

Theo như chia sẻ ở trên nước detox có thể giảm cân cũng như làm giảm mỡ bụng khi được kết hợp với chế độ ăn uống và những bài tập giảm cân. Tuy nhiên, phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì mới thấy được sự thay đổi tại vòng 2. Vì thế hầu hết những người bận rộn hay có lượng mỡ thừa cao thường áp dụng các công nghệ giảm mỡ hiện đại để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân. Một trong số phương pháp đang được nhiều chị em tin dùng để lấy lại vòng 2 tại Viện thẩm mỹ DIVA là công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus.

Điểm nhấn của công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus:

5 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản
Muốn giảm cân nhanh chóng hãy thay nước detox bằng công nghệ giảm mỡ tốt nhất hiện tại là Lipo Theramax Plus
  • Công nghệ Lipo Theramax Plus áp dụng cơ chế sóng siêu âm hội tụ, đi vào sâu trong lớp biểu bì da, tác động trực tiếp vào mỡ thừa và phá hủy liên kết của nó.
  • Những vùng mỡ cứng hay khó giảm vẫn đạt hiệu quả khi áp dụng công nghệ này.
  • Chỉ tác động vào vùng mỡ thừa cần giảm mà không hề gây ảnh hưởng đến những vùng xung quanh.
  • Quá trình thực hiện không gây cảm giác đau đớn mà còn được thư giãn nhờ tác động từ máy giảm mỡ Lipo Theramax Plus vào da.

Với 5 công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản vừa rồi, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để loại bỏ đi ngấn mỡ đáng ghét ngay eo. Để tham khảo thêm về công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus hãy liên hệ tới Viện thẩm mỹ DIVA qua Hotline (miễn phí): 1900 6689 để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn.