Uống nước vỏ bưởi có hại không? Hậu quả khi lạm dụng nước vỏ bưởi

Uống nước vỏ bưởi có hại không? Hậu quả khi lạm dụng nước vỏ bưởi

24th March 2019
5/5 - (1 vote)

Bưởi là trái cây quen thuộc trong thực đơn của người Việt. Thay vì ăn xong vứt bỏ bưởi, nhiều chị em còn truyền tai nhau bí quyết uống nước vỏ bưởi để giảm cân. Vậy uống nước vỏ bưởi có hại không? Diva Luxury sẽ giúp bạn giải đáp ở nội dung sau đây!

Tác dụng của nước vỏ bưởi

Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu mà vỏ bưởi mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, cụ thể:

Nước vỏ bưởi có tác dụng giảm cân

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu, khoáng chất có công dụng giảm nồng độ mỡ trong máu và gan hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại enzyme còn giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích tế bào hoạt động và đốt cháy chất béo nhanh nhất. Đây là một trong những loại nước uống giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Vỏ bưởi được coi là một bài thuốc trong đông y có tác dụng hỗ trợ giảm cân 

>>> Xem thêm: Mách bạn 5 cách giảm cân bằng vỏ bưởi ít ai biết đến

Tăng sức đề kháng

Nước vỏ bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Bưởi là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin C dồi dào. Đây chính là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong vỏ bưởi có khả năng chống lại các căn bệnh như hen suyễn, viêm khớp, giảm stress,…

Chống lão hóa, đẹp da

Nước bưởi còn được biết đến với chức năng làm đẹp da, có thể uống hoặc rửa mặt, tắm toàn thân nhằm cải thiện tình trạng lão hóa da, trị mụn nhọt và dưỡng trắng da. Bởi vì, trong vở bưởi chứa hàm lượng vitamin A cùng các chất chống oxy cần thiết cho da.

Giảm cholesterol

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, nước vở bưởi có khả năng làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL đáng kể. Nhờ chứa lượng lớn tinh dầu cùng 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin, vỏ bưởi được nhiều người xem là “thần dược” bảo vệ thành mạch và có tác dụng tốt cho người bị gan và máu nhiễm mỡ.

Nước vở bưởi có khả năng làm giảm cholesterol toàn phần

Hạ đường huyết

Trong vỏ bưởi chứa thành phần Pectin có tác dụng ổn định đường huyết, giảm cholesterol xấu đối  với những bệnh nhân hạ  đường huyết, giảm lượng lipid hấp thụ vào cơ thể. Nhờ đó, phần thành mạch tim và tim sẽ được bảo vệ, đường huyết điều hòa ở mức ổn định.  Ngoài ra nước ép vỏ bưởi còn giúp thanh lọc giải độc cơ thể, giải độc mát gan, hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong.

Thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng

Như đã phân tích ở trên, vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu và Flavonoid có công dụng chữa bệnh gan nhiễm mỡ và giải độc gan hiệu quả. Đồng thời, đào thải độc tố,  hàm lượng vitamin C dồi dào giúp làm đẹp da từ sâu bên trong, chống lại một số bệnh thường gặp như hen suyễn, bệnh đường hô hấp, viêm khớp, giảm stress,…

Uống nước vỏ bưởi có hại không?

Nếu như bạn uống nước vỏ bưởi một cách khoa học, hợp lý sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng, an toàn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng  hoặc uống sai cách sẽ phản tác dụng.  Cụ thể:

Những người bị bệnh về đường tiêu hóa, nếu như uống nước vỏ bưởi trước bữa ăn rất dễ khiến ruột cồn cào, khó chịu, thậm chí buồn nôn.

Uống quá nhiều nước vỏ bưởi có thể gây ức chế enzym CYP3A4, chất này sẽ chuyển hóa axit thành mỡ làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ làm sức khỏe bạn giảm sút trầm trọng.

Hiên nay, rất nhiều người sử dụng thuốc trừ sâu để diệt sâu bọ cho cây quả, việc bạn chế biến bưởi không đúng cách vô tình khi uống sẽ đưa lượng thuốc đó vào cơ thể dẫn đến tích tục độc tố dẫn đến những bệnh nguy hiểm, cụ thể là ung thư,…

Khi bạn nấu nước vỏ bưởi chưa chín kỹ, lượng axit trong vỏ bưởi chưa chuyển hóa hết dẫn đến tình trạng tổn hại đến dạ dày.

Uống nước vỏ bưởi có hại không? Chỉ có hại khi bạn sử dụng không đúng cách

Cách sử dụng nước vỏ bưởi khoa học, hiệu quả cao

  • Trước bữa sáng, trưa, tối khoảng 30 phút bạn uống 200-300ml nước vỏ bưởi. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống thay nước khi khát.
  • Không nên uống nước vỏ bưởi trước giờ đi ngủ.
  • Nếu như bạn đang trong thời gian điều trị bệnh và có uống thuốc thì  cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại nước này. 

Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp câu hỏi: Uống nước vỏ bưởi có hại không? Cách sử dụng khoa học để tốt cho sức khỏe. Hãy trở thành người dùng thông thái, gửi gắm niềm tin của mình đúng chỗ và sử dụng nguyên liệu một cách khoa học để mang lại sức khỏe tốt nhất.